അടുത്ത കാലത്തായി, കുട്ടികൾക്കും ക o മാരക്കാർക്കും മയോപിയയുടെ പ്രശ്നം വർദ്ധിച്ചുവരുന്നതും ഉയർന്ന ഇൻസുവറി നിരക്കിന്റെയും ഇളയ ആരംഭത്തിലേക്കുള്ള പ്രവണതയും വർദ്ധിച്ചു. ഇത് ഒരു പ്രധാന പൊതുജനാരോഗ്യ ആശങ്കയായി. ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആശ്രയങ്ങൾ, do ട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം, അപര്യാപ്തമായ ഉറക്കം, അസമത്വപരമായ ഭക്ഷണരീതികൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ കുട്ടികളുടെയും ക o മാരക്കാരുടെ കാഴ്ചയുടെയും ആരോഗ്യകരമായ വികാസത്തെ ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, കുട്ടികളിൽ ഫലപ്രദമായ നിയന്ത്രണവും മക്കളിലും ക o മാരക്കാരിലും മയോപിയ തടയുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ പ്രായത്തിലുള്ള മയോപിയ തടയുന്നതിന്റെയും നിയന്ത്രണത്തിന്റെയും ലക്ഷ്യം നേരത്തെയുള്ള മയോപിയയും ഉയർന്ന മൈയോപിയയും തടയുക എന്നത് ഗ്ലാസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ രോഗശാന്തി ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുപകരം ഉയർന്ന മയോപിയയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന വിവിധ സങ്കീർണതകൾ.
നേരത്തെയുള്ള മയോപിയ തടയുന്നു:
ജനിക്കുമ്പോൾ, കണ്ണുകൾ പൂർണ്ണമായി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തതിനാൽ ഫിസിയോളജിക്കൽ ഹൈപ്പർപിയ അല്ലെങ്കിൽ "ഹൈപ്പർപിക് റിസർവ്" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ഹൈപെറോപിയ (ഫറജ്). ശരീരം വളരുമ്പോൾ, കണ്ണുകളുടെ റിക്ലിക്ടീവ് നില ക്രമേണ ഹൈപ്പർപ്യയിൽ നിന്ന് എമ്മിട്രൂപ്പിയയിൽ (വിദൂരഗ്രഹമോ സമീപത്തോ ഇല്ല, "എമ്മിറ്റ്ടൈഡ്സ് അല്ലെങ്കിൽ സമീപത്തുള്ള അവസ്ഥ)," എമ്മിംഗ്റൈസേഷൻ "എന്നിവയിലേക്ക് മാറുന്നു.
രണ്ട് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളിലായി കണ്ണുകളുടെ വികസനം സംഭവിക്കുന്നു:
1. ശൈശവാവസ്ഥയിൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികസനം (3 വർഷത്തെ ജനനം):
ഒരു നവജാതശിശുവിന്റെ കണ്ണിന്റെ ശരാശരി ആക്സിയൽ ദൈർഘ്യം 18 മില്ലീമാണ്. ജനിച്ച് ആദ്യ വർഷത്തിൽ കണ്ണുകൾ വേഗത്തിൽ വളരുന്നു, മൂന്നു വയസ്സുകുമ്പോഴേക്കും (മുൻവശത്ത് നിന്ന് കണ്ണിലേക്കുള്ള ദൂരം) 3 മില്ലീമീറ്റർ വർദ്ധിക്കുന്നു, ഹൈപ്പർപിയയുടെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു.
2. ക o മാരത്തിൽ (പ്രായപൂർത്തിയാക്കാൻ 3 വർഷം)
ഈ ഘട്ടത്തിൽ, അക്ഷീയ നീളം ഏകദേശം 3.5 മില്ലീമീറ്റർ മാത്രം വർദ്ധിക്കുന്നു, റിഫ്രാക്റ്റീവ് സ്റ്റേറ്റ് എമ്മിട്രൂപ്പിയയിലേക്ക് നീങ്ങും. 15-16 വയസ്സിനിടെ, കണ്ണ് വലുപ്പം മുതിർന്നവർക്കുള്ളതുപോലെയാണ്: പുരുഷന്മാർക്ക് ഏകദേശം (23.3 ± 0.52) എംഎം
വിഷ്വൽ വികസനത്തിന് കുട്ടിക്കാലവും ക o മാരക്കാരും നിർണ്ണായകമാണ്. നേരത്തെയുള്ള മയോപിയ തടയാൻ, മൂന്ന് വയസ്സുള്ളപ്പോൾ പതിവ് വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ആറുമാസത്തെ പ്രശസ്തമായ ആശുപത്രിയിലേക്ക് സന്ദർശിക്കാൻ പതിവായി കാഴ്ച വികസന പരിശോധന ആരംഭിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മയോപിയ വളർത്തിയ കുട്ടികൾ നേരത്തേയുള്ള കുട്ടികൾ വേഗത്തിൽ അനുഭവിച്ചതിനാൽ മയോപിയയുടെ നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നത് നിർണായകമാണ്, അവ ഉയർന്ന മൈനോപിയ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഉയർന്ന മൈയോപിയ തടയുന്നു:
ഉയർന്ന മയോപിയയെ തടയുന്നത് മൈനോപിയയുടെ പുരോഗതി നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. മൈക്കോപിയയിലെ മിക്ക കേസുകളും അപായങ്ങളല്ല, മറിച്ച് താഴ്ന്നത് മുതൽ മിതവാദി വരെയും പിന്നീട് ഉയർന്ന മൈക്കോപിയയുമാണ്. ഉയർന്ന മയോപിയ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അത് ദർശനം വൈകല്യമോ അന്ധതയോ ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, ഉയർന്ന തലത്തിലേക്ക് പുരോഗമിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് ഉയർന്ന മൈപിയ തടയുന്നത്.
തെറ്റിദ്ധാരണകളെ തടയുന്നു:
തെറ്റിദ്ധാരണ 1: മയോപിയ സുഖപ്പെടുത്താം അല്ലെങ്കിൽ വിപരീതമായിരിക്കാം.
നിലവിലെ മെഡിക്കൽ ധാരണ മയോപിയ താരതമ്യേന മാറ്റാനാവില്ലെന്ന്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് "ചികിത്സിക്കാൻ" കഴിയില്ല, ശസ്ത്രക്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ നിലനിൽക്കുന്നു. കൂടാതെ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കായി എല്ലാവരും അനുയോജ്യമായ ഒരു സ്ഥാനാർത്ഥിയാകരുത്.
തെറ്റിദ്ധാരണ 2: ഗ്ലാസുകൾ ധരിച്ച് കണ്ണ് രൂപഭേദം വരുത്തുന്നു.
മയോപിക് ദരിദ്ര ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടപ്പോൾ മയോപിക് കണ്ണിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുമ്പോൾ കണ്ണട ധരിക്കുന്നില്ല, കാലക്രമേണ കണ്ണ് ബുദ്ധിമുട്ട് പോകുന്നു. ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് മയോപിയയുടെ പുരോഗതിയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തും. അതിനാൽ, ശരിയായി നിർദ്ദേശിച്ച കണ്ണട ധരിക്കുന്നത് വിദൂര കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മയോപിക് കുട്ടികളിൽ സാധാരണ വിഷ്വൽ ഫംഗ്ഷൻ പുന oring സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും നിർണായകമാണ്.
കുട്ടികളും ക o മാരക്കാരും വളർച്ചയുടെയും വികസനത്തിന്റെയും നിർണായക ഘട്ടത്തിലാണ്, അവരുടെ കണ്ണുകൾ ഇപ്പോഴും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് ശാസ്ത്രീയമായും യുക്തിസഹമായും സംരക്ഷിക്കുന്നതാണ്.അപ്പോൾ നമുക്ക് എങ്ങനെ മൈനോപിയയെ ഫലപ്രദമായി തടയാനും നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും?
1. ശരിയായ നേച്ച് ഉപയോഗം: 20-20-20 റൂൾ പിന്തുടരുക.
- ഓരോ 20 മിനിറ്റും സ്ക്രീൻ സമയത്തേക്ക്, 20 അടി (ഏകദേശം 6 മീറ്റർ) അകലെ കാണാൻ 20 സെക്കൻഡ് ഇടവേള എടുക്കുക. ഇത് കണ്ണുകൾ വിശ്രമിക്കുകയും കണ്ണ് ബുദ്ധിമുട്ട് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണത്തിന്റെ ന്യായമായ ഉപയോഗം
സ്ക്രീനുകളിൽ നിന്ന് ഉചിതമായ ദൂരം നിലനിർത്തുക, മിതമായ സ്ക്രീൻ തെളിച്ചം ഉറപ്പാക്കുക, ഒപ്പം ദീർഘനേരം ഉറ്റുനോക്കുക. രാത്രികാല പഠനത്തിനും വായനയ്ക്കും, കണ്ണ് പരിരക്ഷിക്കുന്ന ഡെസ്ക് വിളക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, നല്ല ഭാവം നിലനിർത്തുക, പുസ്തകങ്ങൾ 30-40 സെന്റിമീറ്റർ കണ്ണിൽ നിന്ന് അകറ്റുന്നു.
3. do ട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തന സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
ദിവസേന രണ്ട് മണിക്കൂറിലധികം do ട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ദിവസവും മൈക്കോയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് ലൈറ്റ് കണ്ണുകളിലെ ഡോപാമൈൻ സ്രവലിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അമിതമായ ആക്സിയൽ നീളമേറിയതാക്കുന്നത് തടയുന്നു, ഇത് എക്സീർലിസേഷൻ ഫലപ്രദമായി തടയുന്നു.
4. പതിവായി നേത്രപരിശോധന
പതിവ് ചെക്ക്-അപ്പുകൾ, കാഴ്ച ഹെൽത്ത് റെക്കോർഡുകൾ അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുന്നു മയോപിയ തടയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും പ്രധാനമാണ്. കുട്ടികൾക്കും ക o മാരക്കാർക്കും മൈക്കോവിലേക്കുള്ള പ്രവണതയോടെ, പതിവായി പരീക്ഷകൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുകയും സമയബന്ധിതമായ പ്രതിരോധ നടപടികൾക്ക് അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കുട്ടികളിലും ക o മാരക്കാരിലും മയോപിയയുടെ സംഭവവും പുരോഗതിയും ഒന്നിലധികം ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. "ചികിത്സയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക" എന്ന തെറ്റിദ്ധാരണയിൽ നിന്നും മയോപിയയുടെ ആരംഭവും പ്രോത്സാഹനവും ഫലപ്രദമായി തടയുന്നതിനും പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് മാറണം, അതുവഴി ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തണം.
യൂണിവേഴ്സ്റ്റ് ഒപ്റ്റിക്കൽ മൈയോപ് കൺട്രോൾ ലെൻസുകൾക്ക് വിവിധ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നൽകുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി https://www.universoptic.com/myopia-control-- പ്രോഡക്റ്റ് /
