മൂക്കിലൂടെയോ വായിലൂടെയോ വൈറസ് തുള്ളികൾ ശ്വസിക്കുന്ന ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിലൂടെയാണ് COVID കൂടുതലും പകരുന്നത്, എന്നാൽ കണ്ണുകൾ വൈറസിനുള്ള പ്രവേശന മാർഗമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
"ഇത് അത്ര സാധാരണമല്ല, പക്ഷേ എല്ലാം ക്രമത്തിലാണെങ്കിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം: നിങ്ങൾ വൈറസിന് വിധേയമാകുകയും അത് നിങ്ങളുടെ കൈയിലായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കൈ എടുത്ത് കണ്ണിൽ തൊടുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ അത് സംഭവിക്കാം," നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ പറയുന്നു. കണ്ണിന്റെ ഉപരിതലം കൺജങ്ക്റ്റിവ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കഫം മെംബറേൻ കൊണ്ട് മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് സാങ്കേതികമായി വൈറസിന് വിധേയമാകാം.
കണ്ണുകളിലൂടെ വൈറസ് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, അത് കഫം മെംബറേൻ വീക്കം ഉണ്ടാക്കും, ഇതിനെ കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ് ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, കണ്ണിൽ പൊടി, സ്രവങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഈ അസ്വസ്ഥത മറ്റ് നേത്രരോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.
"മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് മാറുന്നില്ല," ഡോക്ടർ പറയുന്നു. "ഇത് പഴയതുപോലെ അടിയന്തിരമായിരിക്കില്ല, ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇപ്പോഴും അങ്ങനെ തന്നെയുണ്ട്, പക്ഷേ അത് അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ പോകുന്നില്ല, അതിനാൽ ഈ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ഇപ്പോൾ ബോധവാന്മാരായിരിക്കണം." വിദൂര ജോലിയും ഇവിടെ നിലനിൽക്കും. അതിനാൽ, നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം ഈ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാമെന്ന് പഠിക്കുക എന്നതാണ്.
പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത് നേത്രപ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ:
- ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ കൃത്രിമ കണ്ണുനീർ അല്ലെങ്കിൽ ലൂബ്രിക്കേറ്റിംഗ് ഐ ഡ്രോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന് മുകളിലൂടെ ശരിയായി യോജിക്കുന്നതും താഴത്തെ കണ്പോളകളിൽ ഉരസാത്തതുമായ ഒരു മാസ്ക് കണ്ടെത്തുക. വായു ചോർച്ച പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന് കുറുകെ ഒരു മെഡിക്കൽ ടേപ്പ് ഇടാനും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
- സ്ക്രീൻ സമയത്ത് 20-20-20 നിയമം പാലിക്കുക; അതായത്, ഓരോ 20 മിനിറ്റിലും ഒരു ഇടവേള എടുത്ത് 20 അടി അകലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് നോക്കി നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്ക് വിശ്രമം നൽകുക. കണ്ണുനീർ പാളി കണ്ണിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ശരിയായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കണ്ണുചിമ്മുക.
- സംരക്ഷണ കണ്ണടകൾ ധരിക്കുക. പുറത്ത് പോകാൻ കഴിയാത്ത ചില പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പോലും, സ്പോർട്സ് കളിക്കുക, നിർമ്മാണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുക, വീട് നന്നാക്കുക തുടങ്ങിയ സമയങ്ങളിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാണ് സുരക്ഷാ ഗ്ലാസുകളും ഗ്ലാസുകളും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. സുരക്ഷാ ലെൻസിനെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകളും കൂടുതൽ ആമുഖങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഇതിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും.https://www.universeoptical.com/ultravex-product/ എന്ന വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുക..